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長坂 靖子

長坂 靖子

nagasaka

profile
株式会社インプレックス代表取締役。1985年ミス日本選出、1989年準ミスワールド日本代表。日本ウォーキングセラピスト協会代表でもあり、関東を中心に60か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにフアンも多い。子供を持つ主婦でもある。著書多数。「お腹引っ張りダイエット」(青春出版) 「肩甲骨ダイエット」(青春出版2013年に台湾でも発売)「ウォーキングで免疫力アップ」(学研) 「セレブ脚14DAYS 集中レッスン」(大和出版) 「一瞬で好感度を上げる姿勢力」(日本実業出社) 「美容は生き方」(教育評論社)
講義内容
正しい姿勢・歩き方・しぐさの方法をわかりやすくご紹介。肩こりを楽にするストレッチ方法もあわせて行い、姿勢力を鍛えます。簡単にできて即効性のあるコミュニケーションのスキルをお伝えします。
「見た目なんて関係ない。中身で勝負する」 こんな考え方は時代遅れです。「言葉によるコミュニケーション」も大切ですが、姿勢やしぐさ、表情、立ち居振る舞いといった、一瞬で相手の心に影響を及ぼす「見た目によるコミュニケーション」がより重要になってきます。 今回の講座で「姿勢力」を鍛えましょう。